秋はいつからいつまで？お彼岸や秋服に変わる時期・秋に向けた準備も解説
夏本番の暑さが過ぎた頃、秋はいつから始まるのか疑問を持たれている方も多いのではないでしょうか。秋といえば、秋の味覚やハロウィン、紅葉狩りなど、楽しみが目白押しです。涼しさも感じられるようになり、秋になる前から衣替えの準備をしておきましょう。
そこで本記事では、秋はいつからいつまでを指すのかについて解説します。お彼岸や秋服がいつからかや、秋に備えて今からできる準備も掲載しているので、清々しい気持ちで夏から秋へと移行したい方は、ぜひ最後までご覧ください。
秋はいつからいつまで？
感覚的には9月から涼しくなり始めますが、今は夏なのか秋なのか判断が難しい場合もあるでしょう。秋がいつからいつまでかは、以下3つの基準で明確に定義されています。
暦・二十四節気|立秋から立冬前日まで
天文学|秋分から冬至まで
気象学|9月から11月まで
それぞれの定義について、詳しく見ていきましょう。
暦・二十四節気|立秋から立冬前日まで
二十四節気とは、太陽の位置を基に一年を24等分し、区切りごとに季節を表す暦の仕組みです。二十四節気では、秋は立秋から始まり、立冬の前日まで約3か月間続きます。
立秋は秋の始まりを指し、毎年8月7日〜22日頃までが目安です。立秋の期間中は暑さの中にも涼しさを感じ、秋を感じる瞬間が増えてきます。一方の立冬は、11月7日頃からです。
天文学|秋分から冬至まで
天文学では、9月22日頃の秋分から12月21日頃の冬至までを秋と定義しています。秋分とは、黄道上で太陽の黄経が180度になる時刻、冬至は270度になる時刻です（※1）。秋分では昼と夜の長さがほぼ等しくなり、冬至では昼の時間が最も短くなります。
※1参考：天文学辞典「時と暦」
気象学|9月から11月まで
地球の大気で起こる現象を研究する気象学では、9月1日から11月30日までを秋と定義しています（※2）。気象学では季節を3ヶ月ごとに区切っているのが特徴です。9月は朝晩に涼しさを感じられる日が増えてくるので、多くの人が秋の始まりを感じるでしょう。
※2参考：気象庁「天気予報等で用いる用語」
秋のお彼岸はいつから？
秋のお彼岸とは、秋分の日を中日とした前後3日間の計7日間です。2025年は秋分の日が9月23日（火）なので、秋のお彼岸は9月20日（土）から始まり、9月26日（金）に終わります。お彼岸の初日は、彼岸入りと呼ばれるのが特徴です。
お彼岸の期間は、この世とあの世が最も近づくとされ、感謝の気持ちを込めてご先祖様を供養します。春のお彼岸と違い、秋のお彼岸では「おはぎ」をお供えするのが一般的です。
いつから秋服に？涼しくなる時期
秋服へと衣替えするタイミングには、最低気温が大きく関係しています。最低気温が18℃を切ったら、半袖から長袖へと移行するのに適切なタイミングと言えるでしょう。最低気温は場所によって異なるので、住んでいる地域ごとに衣替えの計画も異なります。
2025年はいつから秋服に移行するのか、涼しくなる時期を詳しく見ていきましょう。
【2025年】秋の涼しい気温はいつから？
株式会社ウェザーニューズの調査によると、2025年の秋服への衣替えに最適なタイミング（最低気温18℃）は、地域によって9月〜12月と幅がありました（※3）。
北海道では、9月1日時点で既に長袖の出番があるのに対し、沖縄では12月1日頃に衣替えを意識するタイミングが来るでしょう。今年は残暑が厳しいため、秋の涼しい気温に移り変わる時期も例年に比べて遅い傾向にあります。
秋の花粉が飛散するのはいつから？
花粉症に悩まされる時期は、春だけではありません。ブタクサやヨモギ、カナムグラなど、秋の花粉が飛散するのは8月から10月頃までです。
9月にピークを迎え、12月頃まで飛散するケースもあります。スギの花粉症がある方は秋の花粉症も発症しやすくなるため、注意してください。
秋の訪れを実感する3つの瞬間
9月に入ると、ふとした瞬間に秋の訪れを感じます。人によっては、夏が終わっていく寂しさも同時に感じるでしょう。秋の訪れを実感する瞬間は、以下のとおりです。
朝晩が涼しくなってきた
うろこ雲やひつじ雲が見られる
スーパーに秋の味覚が並び始めた
それぞれの瞬間について、詳しく見ていきましょう。
朝晩が涼しくなってきた
日中帯は厳しい残暑に見舞われていたとしても、朝晩の涼しさから秋の訪れを実感する方も多いでしょう。一般的に朝晩が涼しく感じられるのは、9月中旬から下旬にかけてです。
熱帯夜も減ってくるので、朝起きた時にエアコンが効き過ぎていて肌寒く感じる可能性があります。エアコンの設定温度を上げたら、秋が近づいているサインです。
うろこ雲やひつじ雲が見られる
ふと空を見上げた時に、秋を代表するうろこ雲やひつじ雲が見られたら、秋の訪れを感じるでしょう。うろこ雲とは、別名「いわし雲」とも呼ばれる巻積雲の一種です。
魚のウロコのように見える小さな雲の塊が、上空の高いところに発生します。一方、ひつじ雲は比較的低いところに出現し、雲が厚くて底に陰がある高積雲です。
スーパーに秋の味覚が並び始めた
気温や天気に変化がなかったとしても、スーパーの売り場に秋の味覚が並び始めると、秋の訪れを感じます。毎日の買い物で手にする食材が変わると、自然と献立も秋らしいメニューに移り変わっていくでしょう。秋を実感しやすい秋の味覚は、以下のとおりです。
種類 | 食材 |
魚 | 秋刀魚、秋鮭、秋鯖、カツオ、サワラ |
野菜 | じゃがいも、かぼちゃ、玉ねぎ、ブロッコリー |
果物 | シャインマスカット、柿、栗、りんご、桃 |
待ち遠しい！秋ならではの楽しみ5選
暑さが和らぎ、過ごしやすい気温になった秋は、食や遊び、行事などの楽しみが豊富です。秋はいつからやってくるのかと、楽しみに待っている方も多いのではないでしょうか。秋ならではの楽しみは、以下のとおりです。
楽しみ1|紅葉狩り
楽しみ2|キャンプ
楽しみ3|ハロウィン
楽しみ4|秋の味覚
楽しみ5|秋祭り
それぞれの楽しみについて、詳しく見ていきましょう。
楽しみ1|紅葉狩り
秋の代名詞ともいえる紅葉。赤・黄・緑の3色が一か所で見られるのは日本だけです。美しくグラデーションがかった山や渓谷の絶景は、多くの人を魅了します。
秋になると紅や黄色に染まる樹木は、数十種類にものぼります。神社や露天風呂、湖畔など、バリエーション豊かな紅葉スポットを巡り、秋の景観を楽しんでください。
楽しみ2|キャンプ
夏の暑さが和らいだ秋は、アウトドアをするのに絶好の季節です。キャンプでは、紅葉した樹木を眺めながら、自然の中でのんびりとした時間を過ごせます。秋のキャンプにおける主な楽しみ方は、以下のとおりです。
焚き火の炎を眺めて、リラックスできる
炭火を使った豪快なキャンプ料理が楽しめる
ハンモックに揺られながら、読書が楽しめる
街の明かりがない森の中で、満天の星空が見られる
初心者は、レンタル用品が充実した手ぶらで楽しめるキャンプ場を選びましょう。
楽しみ3|ハロウィン
秋の代表的なイベントといえば、ハロウィンを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。ハロウィンは、毎年10月31日に行われる盛大な仮装イベントです。
元々は古代ケルトの宗教的なお祭りから始まり、現代では世界各地で独自の発展を遂げています。日本ではかぼちゃやおばけの装飾をしたり、仮装やコスプレをしたりするのが風習です。日本各地のテーマパークでは、ハロウィンならではのイベントが開催されます。
楽しみ4|秋の味覚
秋の味覚を使った料理はどれも絶品です。栄養価も高いので、夏の猛暑で疲れた体を癒すのにはぴったりでしょう。秋刀魚にはDHAやEPAが豊富に含まれており、脳を活性化させる効果があります。秋に獲れる「秋鮭」は脂が控えめで、さっぱりした味わいがたまりません。
かぼちゃには、ビタミンB1やB2、β-カロテン・食物繊維などの栄養素が豊富です。秋の味覚の王者と言える松茸は、芳醇な独特の香りが料理の旨味を一段と引き上げます。
楽しみ5|秋祭り
秋になると、日本全国で収穫の感謝と翌年の豊作を込めた秋祭りが開催されます。会場では秋の味覚を使った郷土料理が食べられたり、太鼓や獅子舞を使った踊りが披露されたりと、楽しみが満載です。全国で開催されている主な秋祭りを紹介します。
【青森】弘前城菊と紅葉まつり
【山形】日本一の芋煮会フェスティバル
【東京】しながわ宿場まつり
【栃木】日光東照宮秋季大祭
【岐阜】秋の高山祭
【大阪】岸和田だんじり祭
【愛媛】新居浜太鼓祭り
【佐賀】御船山楽園 紅葉まつり
秋本番を迎えるために揃えたいポータブル電源
夏の暑さが落ち着いた秋は、紅葉狩りやキャンプ、秋祭りなど、屋外で楽しめるアクティビティが目白押しです。電気の力を借りて快適に楽しむために、ポータブル電源を常備しておきましょう。ポータブル電源とは、内部に貯めた電気で家電に給電できる機器です。
秋のアウトドアでポータブル電源が活躍する場面を紹介します。
扇風機や電気毛布を稼働し、快適な気温でアウトドアが楽しめる
電子レンジや電気グリルを駆使して、秋の味覚を使った料理が簡単に作れる
ポータブル冷蔵庫にバーベキューで使う食材を長時間保存しておける
LEDライトを点灯させて、夜のアウトドアで周囲を照らせる
紅葉を撮影するスマホやカメラを常にフル充電にしておける
また、秋には台風が秋雨前線と影響し合って豪雨をもたらす場合があり、送電設備が損傷すると大規模な停電を引き起こします。ポータブル電源があれば、停電中も電化製品への給電が可能です。コンセントと同じAC出力を搭載しているので、普段通りの生活が送れます。
秋に必要な性能|おすすめの製品
秋に備えて常備しておくポータブル電源は、高出力なタイプを選びましょう。秋は気温が一気に下がり、電気ストーブやエアコンなど消費電力の高い家電を使用する機会が増えます。高出力なポータブル電源があれば、屋内外問わず快適な気温で生活できるでしょう。
EcoFlowは、最大2000Wの家電が動かせるポータブル電源「DELTA 3 Plus」を販売しています。「DELTA 3 Plus」の主な特徴は、以下のとおりです。
定格出力1,500W、容量1,024Whを備える
エクストラバッテリーを使用すると、容量を最大5kWhまで拡張できる
2つの500Wソーラー入力ポートにより、最短70分で満充電できる
LFPバッテリーを搭載し、10年以上もアウトドアや停電対策で活躍する
BMS管理システムにより、爆発や火災からの安全を確保する
夜のアウトドアでも、雑音レベルを30db以内に抑えられる
12時間以内に秋の台風が予想された場合は、優先的に充電されます。秋のアウトドアや停電対策に頼れる電源を常備したい方は、ぜひ製品情報をチェックしてください。
秋に備えて今からできる事前準備3選
秋がいつから始まるのか疑問を持たれていた方は、秋が目前に迫っていることに驚かれたのではないでしょうか。秋に備えて今からできる事前準備は、以下のとおりです。
準備1|エアコンをメンテナンスする
準備2|秋服を取り出しやすい位置に移動する
準備3|インテリアを秋らしく模様替えする
それぞれの準備について、詳しく見ていきましょう。
準備1|エアコンをメンテナンスする
秋になると気温が一気に下がり、エアコンの暖房を使う機会が出てきます。涼しくなったらすぐに暖房を稼働できるよう、エアコンをメンテナンスしておきましょう。
特に夏場にエアコンの冷房を多用した場合は、内部に湿気やホコリが蓄積しています。そのまま放置していると、カビが繁殖して健康被害にもつながりかねません。フィルターや本体、吹き出し口、室外機周りを入念に掃除しましょう。
準備2|秋服を取り出しやすい位置に移動する
地域によっては9月中に衣替えのタイミングを迎える場合があるため、秋服を取り出しやすい位置に移動しておくのがおすすめです。秋らしい色のアイテムや秋服に合う小物も揃えておけば、いつでもおしゃれなファッションでお出かけできます。
準備3|インテリアを秋らしく模様替えする
洋服だけでなく、インテリアも模様替えしておけば、部屋が一気に秋の雰囲気に包まれます。秋らしい温かみのある部屋作りのポイントは、以下のとおりです。
紅葉や夕暮れを彷彿とさせるカラーを取り入れる
ウールやベロア、木製などの素材を取り入れる
焚き火や夕日をイメージできるオレンジ色の照明に変える
まとめ
本記事では、秋がいつからいつまでを指すのかについて解説してきました。
秋は二十四節気では立秋から立冬前日まで、天文学では秋分から冬至まで、気象学では9月から11月までを指します。ご先祖様を供養するお彼岸は、秋分の日を中日とした前後3日間の計7日間です。最低気温が18℃を切ったら、秋服への衣替えが必要になります。
朝晩が涼しくなってきたり、スーパーに秋の味覚が並び始めたら、秋の訪れを実感するでしょう。秋に備えてエアコンのメンテナンスや、衣替えの準備が重要です。
EcoFlowは、秋のアウトドアで電化製品が使えるようになるポータブル電源を販売しています。アウトドアを快適に満喫したい方は、ぜひ製品の購入を検討してください。