La vuelta al cole: Lista de artículos esenciales y consideraciones
En España, la mayoría de los estudiantes vuelven al cole la segunda semana de septiembre para empezar el nuevo año académico. El año académico suele durar hasta la tercera semana de junio. Para adaptarte mejor al nuevo curso, es necesario que prepares con antelación los artículos de estudio y de la vida diaria. Este artículo te enumera los imprescindibles para la vuelta al cole y te da algunos consejos vuelta al cole.
Lista de imprescindibles para la vuelta al cole 2025
Los artículos necesarios varían mucho según el nivel educativo (primaria / secundaria / universidad) y si el estudiante vive o no en la residencia. La siguiente lista está organizada por categorías para asegurar que no se te olvide nada importante:
1. Mochila: que sea cómoda y práctica
Etapa de primaria (6-12 años):
Elige modelos ligeros (que no superen el 10 % del peso del niño) con tirantes y respaldo ergonómicos para evitar la presión sobre la columna. Es preferible elegir diseños con estampados de dibujos animados (para aumentar el interés del niño por volver a clase) con pequeños compartimentos internos para guardar aperitivos, pañuelos y otros artículos personales.
Etapa de secundaria (12-16 años):
Se requiere una mochila de 30-40 litros para guardar libros de texto pesados, cuadernos de ejercicios y equipos de laboratorio. Se recomienda elegir modelos con un compartimento para el portátil (si la escuela requiere llevar dispositivos electrónicos) y cremalleras duraderas para el uso diario.
Etapa universitaria (más de 16 años):
Flexibilidad en la elección: para las clases diarias, puedes elegir una mochila de 40-50 litros. Cuando necesites llevar libros pesados o equipos de diseño, puedes tener una maleta con ruedas (para reducir la carga en los hombros y la espalda). Es preferible elegir modelos con múltiples compartimentos (para guardar la tableta, el cargador, el cuaderno, etc.) y de tela impermeable (adecuada para el clima lluvioso de España en invierno).
2. Ropa: adecuada para el clima mediterráneo de España
En septiembre, España sigue siendo calurosa (con temperaturas de 25-30 °C en muchas áreas). El invierno es templado pero lluvioso, por lo que es necesario prepararse según la temporada y la situación:
Ropa diaria:
Principios de septiembre: camisetas de manga corta, pantalones cortos / leggings, chaqueta ligera (para las mañanas frescas), sombrero para el sol, ropa con protección UV (para protegerse del sol durante las actividades al aire libre en los recreos).
Invierno (diciembre-febrero): sudadera, plumífero fino, bufanda, guantes, gorro de punto (es especialmente importante abrigarse en zonas del norte como Galicia).
Ropa para ocasiones especiales:
Uniforme escolar (si lo exige el colegio): prepara 2 juegos (1 para usar y 1 de reserva).
Ropa deportiva: zapatillas deportivas cómodas, pantalones de chándal, camisetas de secado rápido (para las clases de educación física).
Necesidades adicionales para estudiantes de residencia:
2 juegos de sábanas, fundas de almohada y fundas de edredón (la escuela suele proporcionar 1 juego, pero es más conveniente tener 1 de reserva); 1 toalla de baño, 1 toalla de manos; ropa interior y calcetines para 1 semana (para reducir la frecuencia de lavado diario).
3. Artículos de estudio: según las necesidades de cada nivel
Etapa de primaria:
Cuaderno de rayas (tamaño A4 o A5), lápiz HB, goma de borrar, regla, bolígrafo de tinta gel azul / negro, estuche con compartimentos; para la clase de arte, se necesitan acuarelas, pintura tempera (en botellas pequeñas) y papel de dibujo.
Etapa de secundaria:
Cuadernos clasificados por asignatura (con etiquetas para diferenciarlos), bolígrafos de tinta gel de varios colores (para marcar los puntos clave), rotuladores fluorescentes, carpetas de plástico (para guardar los documentos impresos); para ciencias, se necesitan una calculadora básica, papel para informes de laboratorio y un kit de protección de seguridad (para la clase de química).
Etapa universitaria:
Ordenador portátil o tableta (esenciales para tomar apuntes y completar tareas), pendrive de 32 GB o más, cuaderno de papel o aplicación de notas digitales (como Notion); necesidades especializadas: los estudiantes de diseño deben llevar una tableta de dibujo, los de ciencias una calculadora científica y los de idiomas un diccionario o un bolígrafo traductor.
4. Artículos de la vida diaria (especialmente para estudiantes de residencia)
Almacenamiento: cajas de plástico con cajones (para ropa interior y calcetines), pequeñas cajas de almacenamiento (para artículos de papelería, productos para el cuidado de la piel), barras para colgar ropa (para aumentar el espacio para colgar en el armario).
Higiene: champú y gel de baño de tamaño viaje (para ahorrar espacio), cepillo de dientes, pasta de dientes, detergente para ropa de tamaño portátil (para lavar a mano en caso de emergencia).
Confort: lámpara de escritorio pequeña (para uso individual cuando el compañero de habitación está durmiendo), termo (para agua caliente en invierno), tendedero plegable (para secar la ropa en el balcón).
5. Fuente de energía de emergencia
Algunas aldeas remotas o escuelas rurales en España a menudo experimentan fluctuaciones de tensión o incluso apagones. Para los estudiantes que necesitan usar dispositivos electrónicos para estudiar, un generador solar puede cargar ordenadores portátiles, tabletas, teléfonos móviles y otros dispositivos durante un apagón, lo que garantiza que el estudio no se vea afectado. Al mismo tiempo, también puede ayudarte a ahorrar en tus facturas de electricidad.
La Estación de energía portátil EcoFlow RIVER 3 + Panel solar de 45 W (Tipo C) es una combinación eficiente y portátil, ideal para acampadas al aire libre, suministro de energía de emergencia, etc. La estación de energía tiene una capacidad de 256 Wh y puede alimentar simultáneamente hasta 5 dispositivos como teléfonos móviles, portátiles y electrodomésticos de baja potencia, satisfaciendo las necesidades de energía de múltiples dispositivos al mismo tiempo. En caso de un apagón, puede cambiar de suministro en 20 milisegundos, lo que garantiza el funcionamiento normal de los electrodomésticos importantes. Al mismo tiempo, la RIVER 3 también tiene un diseño compacto que se puede guardar fácilmente en un armario o bolsa, lo que facilita el almacenamiento y el transporte.
Un Panel solar de 45 W (Tipo C) se puede colocar en el balcón o al aire libre para cargar directamente teléfonos móviles, ordenadores portátiles y la RIVER 3. Está hecho de material de silicio monocristalino de alta eficiencia con una tasa de conversión del 25 %, lo que permite una entrada solar de 110 W. Además, se puede plegar hasta el tamaño de un ordenador portátil, lo que lo hace muy portátil.
EcoFlow RIVER 3+ Panel solar de 45 W (Tipo C)
Si tus necesidades de energía son más altas o si planeas usarlo con tus compañeros de residencia, la Estación de energía portátil EcoFlow RIVER 2 Max + Panel Solar Portátil 160W será más adecuada para ti. Aunque la RIVER 2 Max es compacta y portátil, tiene una capacidad de 512 Wh y una potencia de 500 W. Con la salida X-Boost, puede alcanzar hasta 1000 W, alimentando el 80 % de los productos electrónicos de consumo y proporcionando hasta 1.5 kWh de electricidad al día para satisfacer las necesidades de energía diarias. Con el Panel Solar Portátil 160W, se puede cargar por completo en 4 horas, sin retrasar el uso diario.
EcoFlow RIVER 2 Max+Panel Solar Portátil 160W
Consejos para la vuelta al cole: preparación integral, desde las rutinas hasta la mentalidad
Preparar los artículos es solo la base; ajustar el estado de ánimo puede hacer que el nuevo curso sea más fácil:
Ajusta tus rutinas con antelación
Empieza a adelantar la hora de acostarse y de levantarse 15 minutos al día, 2 semanas antes de que comiencen las clases, para pasar gradualmente a la rutina del día escolar y evitar quedarse dormido en clase o tener falta de concentración después de la vuelta a clase, debido a un reloj biológico desordenado.
Prepara los artículos de estudio según las necesidades
Organiza la lista de artículos con antelación. Antes de comprar, revisa los artículos de estudio del año pasado y reutiliza los que estén en buen estado para evitar el desperdicio. Presta atención a las promociones de la vuelta al cole en supermercados o papelerías, o visita los mercados de segunda mano e intercambia artículos que no uses para comprar lo que necesitas por menos dinero. Comprar solo lo esencial puede evitar gastos innecesarios y ayudarte a priorizar lo que es realmente útil para tus clases.
Prepara tu mentalidad
Para adaptarse mejor al nuevo curso, los padres pueden hablar más con sus hijos sobre los aspectos positivos de la vuelta a clase, como poder ver a sus amigos y participar en nuevas actividades escolares, lo que reduce la preocupación y la ansiedad de los niños por la vuelta al cole. Para los niños que cambian de nivel o de escuela, se puede llevarlos a conocer el nuevo entorno escolar con antelación o quedar con sus compañeros para reducir la sensación de extrañeza y tener una feliz vuelta al cole.
Presta atención a la dieta
Los padres pueden preparar un desayuno saludable para sus hijos, eligiendo alimentos ricos en fibra y proteínas como huevos, avena y frutas enteras para proporcionar una nutrición adecuada al cerebro y mejorar la concentración durante el estudio.
Controla el tiempo de uso de los productos electrónicos
Reduce gradualmente el tiempo que pasas usando la televisión, el ordenador y los videojuegos antes de que comiencen las clases, para adaptarte con antelación a una rutina de estudio más estricta. Si es posible, se recomienda crear un espacio de estudio dedicado, mantenerlo ordenado y tranquilo, y equiparlo con los artículos de estudio y la iluminación necesarios para crear un buen ambiente de estudio.
Conclusión
La vuelta a clase en España en 2025 no tiene por qué ser estresante: prepara los artículos esenciales según tu nivel educativo (prestando especial atención a la necesidad de una fuente de energía de emergencia para estudiantes de residencia y escuelas rurales), ajusta tu rutina 2 semanas antes, prepara tu mentalidad y usa las promociones y los canales de segunda mano para ahorrar gastos. Así, podrás empezar el nuevo curso sin problemas. ¡Ahora, prepara la lista y haz que la vuelta al cole se convierta en algo ordenado y esperado!
Preguntas frecuentes
¿Cuándo empiezan las clases en España?
El inicio de las clases varía según la comunidad autónoma y el tipo de escuela. La mayoría de los estudiantes vuelven al cole la segunda semana de septiembre y el nuevo año académico suele durar hasta la tercera semana de junio. Por ejemplo, en Aragón, la educación primaria y secundaria suele empezar el 8 de septiembre, mientras que la educación para adultos comienza el 15 de septiembre.
¿Cómo adaptarse mejor al nuevo curso?
Antes del inicio de las clases, los estudiantes deben restablecer gradualmente sus horarios de sueño y comidas normales, y organizar la lista de artículos esenciales para el inicio del curso, preparando con antelación la mochila y los artículos de estudio. Por supuesto, los padres también pueden dar a sus hijos mensajes positivos sobre la vuelta a clase durante este período para evitar que se sientan demasiado nerviosos o ansiosos.
¿Dónde comprar libros de texto y artículos de papelería más baratos para el nuevo curso?
Wallapop es una aplicación de compraventa de segunda mano que los locales usan con frecuencia. Los estudiantes pueden encontrar artículos baratos y casi nuevos, a precios más bajos y que se pueden regatear. Además, Casa del Libro es la cadena de librerías más grande de España y ofrece millones de libros nuevos y usados, por lo que los precios pueden ser más asequibles.