地震がもたらす影響は？日常生活・健康・経済の観点から紹介！
地震が発生すると、停電や断水、交通機関の停止などで日常の当たり前が失われ、買い物や通勤、通信手段などに大きな支障が出ます。
また、避難生活やライフラインの停止に伴う食生活の乱れ、運動不足、ストレスなどで心身の健康に影響を及ぼす点も無視できません。
この記事では、地震の揺れがもたらす直接的な影響や、日常生活・健康・経済にもたらす影響について詳しく紹介します。
地震の揺れがもたらす直接的な影響
地震の揺れは直接的なものだけでなく、その後に起こる二次災害にも注意が必要です。ここでは、直接的な影響について詳しく解説します。
建物の倒壊・家具の転倒・ガラスの飛散
強い揺れが起こると、老朽化した建物や耐震性の低い住宅では、柱や壁が損傷し、最悪の場合は倒壊してしまうおそれがあります。
建物が崩れるほどの揺れでなくても、本棚やタンスなどの大型家具が転倒し、人が下敷きになったり出口が塞がれたりするケースは少なくありません。
実際、室内でケガをした人の多くが家具の転倒や落下物により負傷しており、建物自体が無事でも室内環境が命を脅かす原因になり得るとされています。
また、窓ガラスやガラス扉、食器棚のガラスなどが揺れで割れると、鋭い破片が広範囲に飛び散り、足元や手を深く切るリスクも高まります。
ガラス片が床一面に散乱すると安全な移動が困難になり、延焼火災からの避難や家族の安否確認が遅れてしまう可能性があるため注意が必要です。
火災・津波・液状化などの二次的な災害
地震の影響を考えるうえでは、揺れの後に起こる二次災害も無視できません。
例えば、強い揺れでガス管や配線が損傷すると火災が起こりやすく、住宅密集地を中心に大規模な延焼につながるおそれがあります。
また、海底付近を震源とする場合は津波、地下水位の高い砂地盤では液状化現象、これらに加えて地割れや土砂災害などの地形変化にも注意が必要です。
地震の影響を最小限に抑えるためには、揺れに備えるだけでなく、起こり得る二次的な災害リスクについても把握しておく必要があります。
地震が日常生活にもたらす影響
地震の影響は、建物や命に直接関わる被害だけでなく、その後の日常生活にも大きな影を落とします。ここでは、日常生活にもたらす影響について詳しく解説します。
ライフラインの停止
地震が起こると、電気・ガス・水道・通信などのライフラインが広範囲で停止し、数日から数週間、もしくはそれ以上の期間にかけて使えなくなることがあります。
停電が続くと照明や冷蔵庫、エアコンなどが使えず、水道が止まると飲料水の確保も困難になるため、熱中症や低体温症のリスクが高まります。
また、ガスの供給が止まれば調理が難しくなり、コンビニやスーパーも営業できないため、食料や水の入手が限られてしまいます。
こうしたライフライン停止の影響を少しでも軽減するには、非常用の飲料水や食料の備蓄、懐中電灯やポータブル電源の確保が欠かせません。
帰宅困難者の発生
地震の影響により、多くの帰宅困難者が発生することがあります。
鉄道やバスなどの公共交通機関が運行を停止し、道路も通行止めや渋滞などで通行不能になるため、職場や学校から家まで帰る手段が大幅に制限されます。
特に首都圏など人口が集中する都市では、大規模地震が発生した場合、数百万人単位の帰宅困難者が発生するという想定もされています。
こうした状況を想定し、職場や学校では一時滞在計画や帰宅困難者対策の策定、徒歩帰宅のルート確認や最低限の備えを用意しておくことが重要です。
避難生活への長期的な影響
地震の影響が長期化すると、避難生活が数か月に及ぶことも珍しくありません。
避難所では、プライバシーが保ちにくく人との距離が近いため、感染症のリスクやストレスがたまりやすく、健康状態の悪化につながる可能性があります。
また、ライフラインの支障や物資の不足により、入浴や洗濯、十分な食事の確保が難しくなり、生活の質が大きく下がります。
さらに、避難生活が長引くと仕事復帰が遅れて収入が減少したり、経済的な不安が重なり家族間の関係が悪化するなど、二次的な問題にも注意が必要です。
地震が健康にもたらす影響
地震の影響は建物被害だけでなく、命に関わるケガや慢性的な体調悪化、心の不調にまで及びます。ここでは、健康にもたらす影響について詳しく解説します。
圧死・転倒・火災による死亡リスク
地震が発生した際、最も大きな健康被害が命に直結する外傷です。
特に家屋の倒壊や家具の転倒による圧死が多く、就寝中に重い家具や屋根がのしかかるケースでは、短時間で致命的な状態に陥るとされています。
また、揺れが原因で発生した地震火災では、逃げ遅れや煙の吸入などで命を落とすリスクが高まり、木造住宅が密集する地域ほど被害が拡大しやすくなります。
さらに、崩れた建物や倒れた家具の下敷きになり長時間圧迫されることで、クラッシュシンドロームと呼ばれる腎不全などを引き起こすこともあります。
こうした死亡リスクを少しでも減らすためには、建物の耐震化や家具の固定、寝室のレイアウト見直し、致命傷を負わない環境づくりを意識することが重要です。
ストレス・トラウマ・メンタルヘルスへの影響
地震の影響は、身体だけでなく心にも強いダメージを与えます。
突然の揺れや大きな音、家屋の倒壊や津波の光景などの体験は強い心理的ショックとなり、動悸が治まらない・手の震えなどの反応が出ることがあります。
また、夜になると地震の瞬間を思い出して眠れない、似たような音や揺れを感じると過剰に驚いてしまうなど、PTSDにつながる症状も報告されています。
こうしたメンタルヘルスへの影響を軽減するには、信頼できる人との対話や相談窓口の活用、十分な休息や生活リズムの確保が大切です。
怪我・障害・持病悪化など健康面の影響
地震の影響による健康被害は、発災直後のケガだけにとどまりません。
揺れによる骨折や打撲だけでなく、その後も後遺症として痛みやしびれが残り、日常生活や仕事に長期的な制約が生じることもあります。
また、避難生活では長時間の座位や横になったままの生活が続くため、生活不活発病として筋力低下や関節のこわばりなどが進行するリスクも指摘されています。
さらに、持病を抱える人は通院の中断や薬の不足などでコントロールが悪化し、脳卒中や心筋梗塞といった命に関わる発作につながるリスクにも注意が必要です。
地震が経済にもたらす影響
地震の影響は、人の暮らしだけでなく企業活動や国・自治体の財政にも及び、大きな経済ダメージを与えることもあります。ここでは、経済への影響について詳しく解説します。
産業・サプライチェーン・雇用への影響
地震が発生すると、工場やオフィスなどの生産拠点そのものが被災するため、設備の損壊や停電などで操業停止に追い込まれる企業が増えます。
例えば、東日本大震災では部品工場や物流拠点が止まったことで、全国レベルで生産が低下したことが報告されています。
これは、一つの地域の被害がサプライチェーンを通じて国内外の企業に波及し、完成品の製造や輸出まで滞る連鎖的な経済ショックを引き起こすためです。
その結果、受注減や売上減、設備復旧にかかるコスト負担などから、従業員の雇用調整や一時休業、解雇のリスクが高まります。
インフラ損壊による財政への負担
地震の影響で道路や橋、鉄道、港湾、空港、上下水道、電力設備などのインフラが損壊すると、その復旧や復興には莫大な費用が必要になります。
例えば、東日本大震災では政府が推計した直接被害額だけでも十数兆円規模にのぼり、社会インフラが数兆円単位の損失になったとされています。
これに加えて、被災地域内外での生産活動の低下など間接的な経済損失まで含めると、100兆円規模の損失になるとの試算もあります。
インフラ復旧の財源には、国や自治体の予算、復興債（国債）などが組み合わされますが、長期的な財政運営に影響を与えることは間違いありません。
地震の影響を抑える備えにはポータブル電源がおすすめ！
地震の影響で最も身近なのは停電であり、照明やスマホ充電、冷蔵庫などが使えなくなると生活の不安や健康リスクが一気に高まります。
こうした事態に備えるためには、自宅で安全に使えるポータブル電源を備えておくことが有効です。ここでは、おすすめモデル2選の特徴について詳しく解説します。
EcoFlow DELTA 3 Plus
EcoFlow DELTA 3 Plusは、容量1024Wh・定格出力1500Wで、停電時の家庭用バックアップ電源としてバランスの良い性能を備えたポータブル電源です。
X-Boostを使えば2000Wまで対応でき、電子レンジやドライヤーなど消費電力の大きい家電も問題なく動かすことができます。
例えば、スマホ充電なら89回、冷蔵庫（120W）なら7時間、炊飯器（1000W）なら0.8時間の連続稼働が可能です。
また、AC充電なら最短56分でフル充電でき、ソーラー充電や走行充電にも対応しているため、停電時も日中にソーラー充電して夜間に給電できます。
長寿命のリチウムイオン電池を採用し、高度なUPS機能を備えているため、急な停電から精密機器を守ることも可能です。
EcoFlow RIVER 3 Plus
EcoFlow RIVER 3 Plusは、容量286Wh・定格出力600Wで、地震対策として最低限の電源を確保したいという方に適したポータブル電源です。
コンパクトながら高出力で、X-Boostを使えば900Wまで対応可能であり、ワイヤレス接続で最大858Whまで容量を拡張できます。
スマホ充電は18.8回、LEDライト（10W）は19.9時間、扇風機（40W）は5.2時間の連続稼働が可能で、多くの機器をカバーできるスペックです。
本体は約4.7kgと軽量でありながら、10ms以内の電源自動切り替え機能も搭載しているため、停電時も精密機器をしっかり保護してくれます。
AC充電では1時間でフル充電が可能であり、ソーラー充電にも対応。10年の長寿命設計や静音設計など、魅力的な機能も多く備えています。
地震の影響に関するよくある質問
最後に、地震の影響に関するよくある質問を詳しく解説します。
日常生活はどれくらいで元に戻る？
日常生活に戻るまでの期間は、住んでいる地域や地震の規模により大きく異なります。
軽い被害であれば、数週間以内にほぼ日常に近い生活を送れるケースもありますが、大規模災害では数か月単位で不自由な暮らしが続くことも珍しくありません。
例えば過去の震災では、電気は1週間程度で復旧した一方、水道やガスは完全復旧まで1か月以上かかった事例も報告されています。
ライフラインごとに復旧するスピードは異なるため、長期戦になる可能性も見据えて備蓄や働き方の見直しをしておくことが大切です。
小さい地震でも影響はある？
小さい地震だからといって、影響がまったくないとは言い切れません。
小さくても建物の基礎や構造部分に目に見えにくいひび割れやゆがみが蓄積し、大きな地震が来たときに倒壊しやすくなるリスクが指摘されています。
また、心身にとっても小さな揺れが続く状況はストレスになりやすく、不安が強くなることで不調が出るケースも報告されています。
まとめ
地震の影響は、建物被害やケガといった目に見えるものだけでなく、日常生活の混乱、心身の不調、産業や財政に及ぶ長期的なダメージなど、多方面に広がります。
そのため、地震は揺れた瞬間に命を守る対策だけでなく、その後の生活をできるだけ普段に近づける備えも欠かせません。
停電時にも最低限の電力を確保できるポータブル電源を用意しておけば、情報収集やスマホ充電、生活家電のバックアップとして心強い味方になります。
地震の影響を少しでも抑えたいと考えている方は、ぜひ導入をご検討ください。